Da lunedì 25 settembre si apre una bella opportunità per chi vuole avvicinarsi al Tai Chi Chuan praticato nella scuola “Energia è spazio”: il corso Principianti quest’anno cambia orario, per soddisfare le richieste che ci sono pervenute.
Ecco i nuovi orari del corso riservato a chi ancora non conosce il Tai Chi Chuan:
lunedì e giovedì ore 19 presso la sede di Danzarte – via Angiolina Ferrari 25, Brescia
– STRUTTURA DELLA SESSIONE
Esercizi per la flessibilità, la mobilità articolare e l’allineamento posturale di preparazione alla Forma Base.
Studio della Forma Base di Tai Chi Chuan: sequenza composta da movimenti eseguiti al rallenty.
Principi del movimento rotondo.
– OBIETTIVI
Memorizzazione della prima forma Tai Chi Chuan
Rinforzo dell’apparato muscolo-scheletrico mobilizzando le articolazioni.
Riequilibrio posturale e riduzione degli stati di stress. Rispetto del corpo.
– A CHI SI RIVOLGE
È la base per tutti coloro che vogliono iniziare a praticare il Tai Chi Chuan.
