Fatti del bene anche quest’anno

Finisce la pausa estiva del 2019 e ricominciano i corsi della scuola di taichichuan “Energia è spazio”. Le prime lezioni, come ogni anno, sono gratuite: dedicate a chi è curioso, a chi ne ha sentito parlare ma non sa cos’è, a chi vuole provare prima di impegnarsi. Guardando i movimenti lenti e armoniosi della pratica, alcuni pensano che si tratti di “ginnastica per anziani”: il taichichuan, invece, è un’arte marziale – è  la sua esecuzione che può  essere lenta, veloce, interna, esterna. È una ginnastica energetica globale, secondo i principi della medicina cinese: per questo è anche una meditazione in […]

Da Wu, la Grande Danza del Qi Gong

“Nei tempi del governatore Yinkang, tutto era bagnato e cupo, l’aria era spessa e molte persone soffrivano di cattiva circolazione, rigidità muscolare e piedi gonfi”. Sembra di leggere il bollettino meteo di questi giorni di agosto: aria pesante, umidità, spossatezza. Ma il governatore Yinkang un rimedio l’aveva: “il governatore ordinò a tutti di ballare per mobilitare le energie e aprire tutte le articolazioni. La danza fu eseguita per il bene di tutti e fu chiamata Da Wu”.  Il Da Wu, la grande danza del governatore Yinkang, è una forma di Qi Gong che serve a sbloccare le articolazioni per rendere fluida la […]